学生トライアスリート雑記

練習記録とレースレポートと+α

2017-12-03から1日間の記事一覧

2017/12/2「熱意は無い」

12/2(土) 1:00寝8:00起。 朝ご飯はコーヒー。昼ご飯に春雨スープ。晩ご飯は鍋。 燃やした。まだ使えるからセーフ(めっちゃ熱い)。 ・昼バイク 20km 自走 →キツさ6。シャコシャコ。記憶なし。 ・夜スイム w-up 400*1 IM/skps swim 50*4 breath kick 100*3 UW …