学生トライアスリート雑記

練習記録とレースレポートと+α

2018-01-21から1日間の記事一覧

2018/1/20「おまちください」

1/20(土) 1:00寝6:30起。朝食はパスタ。昼食はコーヒー。晩ご飯はモツ煮など。 ・朝バイク 9:00-9:45 20km 自走 →キツさ3。適当にシャコシャコ漕いで登校。3・4限目にテストがあったので時間に余裕を持って。テストの方はバッチリでした。たぶん。 おまち…

2018/1/16「90分飲み放題1500円」

1/16(火) 徹夜 朝食はカップスープ、昼食はコーヒー、夕食はカレー。 ・朝バイク 6:45-7:30 20km 自走 →キツさ7。たしか外気温1℃だった死ぬかと思った。例によって記憶無し ・朝スイム 8:00-8:50 2600m w-up 400*1 IM/skps kick 100*2 UW 1'55(1'51,1'55) …