学生トライアスリート雑記

練習記録とレースレポートと+α

2018-06-12から1日間の記事一覧

2018/6/10

6/10 4時寝9時起。朝ご飯は二日酔い止め代わりのクエン酸ウォーター。お昼はコーヒーフロート。晩ご飯は胡瓜と長芋と大葉の和え物とお味噌汁とケバブ。デザートにヨーグルト。 ・夕方バイク 自走 16:00~16:45 20km STRAVA 20.0 km Ride Activity on June 9…

2018/5/16「偶然」

5/16 ・朝バイク 7:00~8:45 20km 自走 →キツさ8。若干遅刻しそうだったので急ぎ目に。 ・昼バイク 自走 11:00~12:30 30km? →キツさ9。授業終わって帰ろうとしたらタイミング悪く(良く?)師匠と鉢合わせ。134ライドに強制連行されました。とは言っても終始…

2018/5/22

5/22 徹夜 朝ご飯はパスタ。お昼ご飯はコーヒー。晩御飯は未定。 ・朝バイク 6:40~7:20 20km 自走 →キツさ7。珍しく134号線が追い風で気持ち良く漕げた。通学往路10kmを信号3回止まってave37km/hはなかなかに速い方だと思う。金目川沿いの道も空いていて走…