学生トライアスリート雑記

練習記録とレースレポートと+α

2017/10/13「お台場へ日本選手権を観に行きましょう」

10/13(金)

昨日の晩飯が居酒屋で突き出しのお刺身と刺し盛り1人前と直径15cmくらいの豚角煮とネギのピザ半分とモツ煮と生ビール3杯。美味かった。美味かった。美味かった。。。

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突き出しです。左が炙った鰆、右が激ウマな鯵のなめろう

 

0:30寝6:30起。朝食はナスとほうれん草のスパゲッティときんぴらごぼうとサラダとオレンジジュース。昼食はセブンで買った冷たいアイスコーヒーとブラックサンダー1個。晩飯はこれから。たぶん寿司になる予定。

 

・朝バイク 20km 自走

→キツさ7。雨降る前に着きたかったから急いだ。昨日のラン練の筋肉痛が程よくキてる。

 

 ・夜バイク 20km 自走

→キツさ1。雨で路面が濡れていたのでゆ~っくり。

 

基本的に練習は火木土にあるボンバーズのチーム練習しかしていないので月水金日はこんな感じ。10/15はお台場へ日本選手権を観に行きましょう。僕も行きます。

 

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10/13 19:21