学生トライアスリート雑記

練習記録とレースレポートと+α

2017/11/7「そう考えた方が楽しい。」

10/31~11/6までは一切練習してませんでした。ので更新してないです。練習を怠った分、毎日欠かさずお酒を摂取していたので安心してください(?)。

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関内駅近く某居酒屋のグレープフルーツサワー。たぶん。

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完全に記憶ない。どっか。

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いつもの。セブンのホットコーヒーL。

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家でも飲みます。ハロウィン仕様のバドワイザー。味は普通のバドワイザーです。

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飲んだ記憶があるような無いような。たぶん美味しかった。

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フレッシュネスバーガーだったと思う。もうどこでも飲んでるなこいつ。

 

こんな感じで1週間羽を伸ばし切ってました。学生ですし。おすし。たべたい。

 

11/7(火)

4:30寝7:00起。そういえば今日朝ごはんも昼ごはんも晩ご飯も食べてねえ。昨晩はずっと課題やっててアーーー!、終わらなくてアアーーーー!!、とっくに日付超えててアアアーーーーー!!!、寝るにしてもあと2時間くらいしか寝れないアアアアーーーーー!!!!と、とにかく騒がしくしていました。結局ハイパーバーニング寝坊をかまして7時に起き(いつもなら6:50には家を出ている)、10分で支度して着替えて家出ました。今日の自分を思い返すと「睡眠時間2時間半で飛び起きる→朝バイク(自走)→朝スイム→1限→2限→3限→4限→夜バイク→今」って冷静に頭おかしくないですか?1年の時より忙しい不思議。のに何とかなってる。なんで?????

 

・朝バイク 20km 自走

→キツさ7。めっちゃ急いだ。向かい風が殺しにかかってた。というか自転車乗ったの、いやそれ以前にまともな運動をしたのが1週間ぶりでヒーヒー。あ、よく考えたら終電ダッシュで走った記憶ある。しかも3回くらい。どうでもいいですね。はい。

 

・朝スイム total:2600m

w-up 400*1 skps

kick 100*3 UW

swim 100*3 IM 1'40? (?,?,?)

pull 300*2 hypo5/7/ 4'45 (?,?)

swim 100*8 H/EN2/EN2/H/ by25m 1'45 (1'20,1'21,1'23,1'23,1'23,1'24,1'24,1'21)

down 200*1 

→キツさ7.5。遅刻したのでスイムIMから参加。急いでてタイム見てないので?になってます。体感1'30,1'32,1'35くらい。気分は悪いけど身体の調子はまずまずらしい。プルは同じ5レーンの新倉がパドル付けてたから先に出してから僕が10秒後に出て、300mかけて追う意識で。あ、断っておくと僕はパドル持ってない+パドル使うの超絶下手くそ+クイックターンできないので、プルの時はパドルなしでやってます。まあ単純に食わず嫌い的な逃げなんだけどね。それだから「キャッチは良いのにプッシュが、ね。」とか言われるんですよ。いやそれはどうでもよくて。どうでもよくないけど。1本目は250mくらいで追いついて良い感じ、2本目は200mくらいで追いついて、距離を数えてなかったから250mで上がってしまった。ごめん新倉。

若干脱線するんですけど、僕は練習から本番に至るまでスイム(fr)の時にはキックをほとんど打たずに泳いでます。というのもプル:キックの理想の比重は6:4とか7:3くらいなんでしょうけど、僕は(一応バイクで稼ぐ人なので)脚を残しておきたいという理由から基本8:2くらい、単独泳だったら9:1とかで泳いでます。最近はその考えも若干改めつつあるんですけど、そんな訳もあってプル比重高めの泳ぎをしてます。現状はプルで100m1'35を10本できるかできないか程度なんですけど、とりあえず1'35で15本くらいできるようになりたい。1'30で4本とかでもいい。いや、1'35で6,7本できるのになんで1'30回れないのって思うじゃん?それ僕自身も思ってて、スピード無さすぎ問題なんですよ。真剣に。で、原因もわかってて、パドルで練習しないから!!!だから誰かパドル買って!!!!Z3R0Dのフィンガーパドルとか欲しいなあ。なんでもないです。はい。脱線終わり。

メインの100m8本、入りと最後の25mはハードで間の50mをどれだけ高めキープで我慢できるか、どれだけキッチリハードできるか。1本目~5本目までは1'23以内なんだけど、1本目の勢いと2本目の勢いが体感的にかなり差があったのに実際は1秒差で、ええ!?みたいになって、ここでもまたスピード不足を再認識させられた。辛い。6、7本目とも1'25まで足出したくないなーと思いながら頑張ったらギリギリセーフで、ラスト1本上げて1'21!上出来でしょ!!!隣のレーンの新屋敷が先行してくれてるからラスト25mで追い上げ意識できたり、榎原と新倉が前半喰ってかかってくるので間の50mもキツめペースで我慢できた。贅沢を言うならもうちょっと競って欲しいけど。まあ今後に期待です、少なくとも僕よりは素質と資質持ってる勢ですからね。他の2年生もそうだけど、ちょっとやったらピュッと伸びるから本当恐ろしい。素質も資質も持ち合わせていない僕は素養を頼りに頑張ります。

んで練習後にスイム練長から「<このブログ>で強度が云々って言ってたから今度のスイムを入江陵介がやってたメニューにしました!」とか言われて、嘘じゃん?じゃん???自主練でやろうと思ってたのに、まあ嬉しいけど。けど。いや~~~~練習したいけど練習したくねえな~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!

 

・夜バイク 20km 自走

→キツさ2。家まであと6km地点くらいでホチキスの芯がタイヤに刺さってパンク、丁度チューブ持ってなくて小一時間バイク押して歩いて帰った。なにこれ?帰り道に何となく海岸線を歩いて帰ったら距離が近すぎるカップルしかいなくて居た堪れなくなった。なにこれ??なにこれ???羨ましいかよ。はい。はい。以上です。

 

昨日一日中課題やってたお陰で背中バキバキだし睡眠時間足りなさすぎだし眠いし怠いしまだ終わってない課題あるしそういえばお腹すいてるけど眠気の方が勝ってるし等、色々と残念な感じですがこじ付けでも後付けでも何でもいいので理由付けてやっていきましょう。今朝も完全に朝練に遅刻する時間に起きたけど「朝練に行かないよりも遅刻してでも行った方が絶対に良い」とこじ付けかつ後付けの理由をつけて飛び出しました。結果良い練習出来たしね。授業もなんとかなったし。やればできるんですよ、やれば。そんな感じの慌ただしくてなかなか終わらない1日でした。まあでも良い日だったと思う。いや、「だった」ではなくて、良い日に「した」んでしょう。そう考えた方が楽しい。本日終了です。おやすみなさい。

 

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11/7 23:36