学生トライアスリート雑記

練習記録とレースレポートと+α

2018/4/8「みんな読んでね。」

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稲村ケ崎から望む江ノ島と海岸線です。

就活でせかせかとしていますが暇を見つけてはちょっとだけバイクに乗ったりしています。本当にちょっとだけですけどね。ふらっと小一時間、30~40km程度なので大した練習ではありません。強度もそれなりです。

 

 

4/8 (土)

就活してたらほぼ一日終わった。朝起きて準備して午前に1社受けて午後1社受けて帰宅して履歴書を書いて郵送して郵便局から出たらもう暗かった。就活、時間の流れ早すぎない?これで仕事とか始まったら起きて気づいたら夜まであるのでは?(それはない)。はい。

ということで就活で日中潰して夜スイムへ。

 

・スイム練 19:20~20:00

w-up 400*1 IM/skps

swim 400*1 6'20(6'16)

swim 300*1 4'40(4'44)

swim 200*1 3'05(3'04)

swim 100*1 1'30(1'28)

swim 50*1 '40('38)

swim 25*1 all out

→キツさ9。時間がなかったのでアップからそのままメインセットに入る流れで。間はすべてプール一周で前と同じように距離1500mくらい約23分をレースペースでガシガシ攻めるという練習。一応最後まで身体は充分に動いたのでOK。普段から300mのサークルセットが回れないので自主練は300m単位を使っていこうかなと思った。とりあえずレース一週間前なので体調には十二分に気を遣って、ここからあと1週間調子を上げていく。頑張ろう。良い成績出してえ~~~~~~~~~~~~~~。

 

余談というか脱線だけど、以前Facebookの方にアップしたものをこちらにも。

みんな読んでね。

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4/8 2:42